«La paz en el cuerpo equilibra la mente.» B.K.S. Iyengar
Hemos decidido hacer 2 semanas intensivas de profundización en la práctica. Experimentar los efectos de una práctica prolongada y continuada tiene innumerables beneficios tanto a nivel energético, como para el sistema nervioso y la serenidad interior. La práctica intensiva es profundamente transformadora. Por esto te animamos a que lo compruebes por ti mism@.
LUNES |
MARTES |
MIÉRCOLES |
JUEVES |
VIERNES |
Práctica intensa de posturas de pie
Práctica de recuperación Posturas invertidas
Pranayama Meditación |
Práctica intensa de flexiones hacia delante
Práctica de recuperación Posturas invertidas
Pranayama Meditación |
Práctica intensa de extensiones hacia atrás
Práctica de recuperación Posturas invertidas
Pranayama Meditación
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Práctica intensa de equilibrios
Práctica de recuperación Posturas invertidas
Pranayama Meditación |
Práctica general intensa
Práctica de recuperación Posturas invertidas
Pranayama Meditación |
Semana del 2 al 6 de Julio, intensivo de tardes. 18:00h a 21:00h.
Semana del 9 al 13 de Julio, intensivo de mañanas. 8:30h a 11:30h.
1 intensivo: 80€, 2 intensivos: 130€, Días sueltos: 20€
Si deseas asistir, por favor confirma lo antes posible, escribiendo un correo a yogaruzafa@gmail com o llamando al 963416169.